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SUMMARY:Klangreise am Samstagnachmittag – 45 Minuten
DESCRIPTION:Du liegst auf einer Matte. Decke drüber\, Augen zu. Und für die nächsten 45 Minuten musst du nichts können\, nichts leisten und nichts verstehen. \nKlangschalen\, Gongs und Monochord machen den Rest. Der Klang läuft durch den Raum\, durch die Matte\, durch dich – und irgendwann hörst du auf\, ihm zuzuhören\, und bist einfach drin. Manche schlafen ein. Manche sehen Farben. Manche merken erst hinterher beim Aufstehen\, wie viel Anspannung sie mitgebracht hatten. \n45 Minuten sind kürzer als dein Arbeitsweg. Und lang genug\, dass dein Nervensystem umschaltet. Wenn du noch nie so etwas gemacht hast: Das hier ist der einfachste Einstieg\, den es gibt. Du musst dir keinen halben Tag freischaufeln und nichts absagen. \nFür wen das ist: Für alle. Wirklich. Keine Meditationserfahrung\, keine Beweglichkeit\, keine spirituelle Vorgeschichte nötig. Wenn du dich hinlegen und zuhören kannst\, kannst du das hier.
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DESCRIPTION:Du liegst auf einer Matte. Decke drüber\, Augen zu. Und für die nächsten 45 Minuten musst du nichts können\, nichts leisten und nichts verstehen. \nKlangschalen\, Gongs und Monochord machen den Rest. Der Klang läuft durch den Raum\, durch die Matte\, durch dich – und irgendwann hörst du auf\, ihm zuzuhören\, und bist einfach drin. Manche schlafen ein. Manche sehen Farben. Manche merken erst hinterher beim Aufstehen\, wie viel Anspannung sie mitgebracht hatten. \n45 Minuten sind kürzer als dein Arbeitsweg. Und lang genug\, dass dein Nervensystem umschaltet. Wenn du noch nie so etwas gemacht hast: Das hier ist der einfachste Einstieg\, den es gibt. Du musst dir keinen halben Tag freischaufeln und nichts absagen. \nFür wen das ist: Für alle. Wirklich. Keine Meditationserfahrung\, keine Beweglichkeit\, keine spirituelle Vorgeschichte nötig. Wenn du dich hinlegen und zuhören kannst\, kannst du das hier.
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