Die Prinzipien der Selbst-Verwirklichung leben
Schritt 2 von 5 auf dem Weg des Kriya Yoga — Die Lehren von Paramhansa Yogananda
Für wen ist dieser Kurs?
Dieser 10-wöchige Kurs vermittelt auf praktische Weise die Grundlagen des Raja Yoga: des umfassenden yogischen Weges, der uns zeigt, wie wir unser ganzes Leben spiritualisieren können – mit der Meditation als zentraler Praxis. Wenn Du den Ananda Meditationskurs absolviert hast und nun tiefer gehen willst, ist dieser Kurs genau das Richtige! Denn nicht nur hast Du Gelegenheit, Deine Meditationspraxis zu vertiefen, sondern Du erfährst auch viel Spannendes und Hilfreiches über die dahinter liegende Yoga-Philosophie, die Dir auf unschätzbare Weise dabei helfen kann, Dein tägliches Leben zu meistern.
Die Yoga-Lehren erklären, dass diese Welt eine Schule ist, in die wir gesandt werden, um unsere „spirituellen Muskeln“ zu trainieren, indem wir die vielen Lektionen lernen, die das Leben uns aufgibt. Wenn alle Lektionen gelernt sind und unser Bewusstsein spiritualisiert ist, können wir die Schule des Lebens abschließen und das wahre „Abschlusszeugnis“ erlangen: Selbst-Verwirklichung.
Die Prinzipien der Selbst-Verwirklichung leben kann als eigenständiger Vertiefungskurs belegt werden. Zudem ist er der zweite Kurs auf dem Weg des Kriya Yoga. Da es sich um einen weiterführenden Kurs handelt, setzt die Teilnahme den Abschluss des Ananda Meditationskurses voraus.
Der Kurs hat drei Schwerpunkte:
- die Vertiefung Deiner Meditation und Deiner Praxis der Energie-Aufladeübungen
- den persönlichen Austausch mit den Lehrern durch Quizfragen, Foren und ein persönliches Videogespräch
- ein tieferes Verständnis des Raja Yoga – durch Live-Webinare und vorab aufgezeichnete Videos zu einzelnen Themen von Ananda-Lehrern mit einem Fokus auf die Frage, wie sich die Prinzipien des Raja Yoga im Alltag anwenden lassen.
In der Yoga-Philosophie lernst Du unter anderem etwas über: die Gunas – die Grundbausteine der Schöpfung; die verschiedenen Bewusstseinsebenen; die Yugas (Erdzeitalter); Karma und Reinkarnation; das Gesetz des Magnetismus; den achtgliedrigen Pfad nach Patanjali – und vieles mehr.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die den Ananda Meditationskurs abgeschlossen haben und weitergehen wollen. Außerdem ist er Teil des Weges des Kriya Yoga und muss von allen belegt werden, die später in Kriya-Yoga eingeweiht werden möchten.
Die Prinzipien der Selbst-Verwirklichung leben umfasst acht Kernlektionen, Meditationsübungen und Live-Webinare, verteilt über zehn Wochen.
Kursgebühr für 10 Wochen: 200€
Du hast Interesse an diesem Kurs? Melde dich bei uns – wir kommen zeitnah auf dich zu.
Kontaktformular: Die Prinzipien der Selbstverwirklichung leben
Was du erhältst:
- Fundierte Anleitung zur Vorbereitung auf Kriya Yoga.
- Vorab aufgezeichnete HD-Kurseinheiten zu einem breiten Themenspektrum mit Kriyacharia Jayadev
- Ein persönliches Zoom-Gespräch mit den Lehrern, um deinen bisherigen Fortschritt zu besprechen.
- Schwerpunkt und Anleitung zur Vertiefung deiner Meditationspraxis und der Energie-Aufladeübungen.
- Wöchentliche Live-Webinare.* (8 Termine)
- Interaktives Forum und wöchentliche Übungsaufgaben zur Vertiefung deiner Praxis.
- Teilnahmezertifikat.
*Alle Webinare werden aufgezeichnet und stehen später zum Ansehen zur Verfügung.
Kursübersicht
- Lektion 1: Die Prinzipien der Energie und der Energetisierung
- Lektion 2: Raja Yoga und die Pfade des Yoga
- Lektion 3: Ashtanga Yoga: Patanjalis achtgliedriger Pfad
- Lektion 4: Yamas: Was wir auf dem spirituellen Weg vermeiden sollten
- Lektion 5: Niyamas: Haltungen, die auf dem spirituellen Weg hilfreich sind
- Lektion 6: Gewohnheiten verwandeln und die Wissenschaft der Affirmationen
- Lektion 7: Die Umgebung ist stärker als der Wille: Das Prinzip des Magnetismus’
- Lektion 8: Wesen und Sinn der Schöpfung
- Lektion 9: Der Guru
- Abschluss des Kurses (mit oder ohne Zertifikat)
Häufige Fragen
Habe ich nach Kursende weiterhin Zugang zum Kurs?
Alle PDF- und mp3-Materialien lassen sich herunterladen, die Videos jedoch nicht. Nach Kursende haben Teilnehmende keinen Zugang mehr zum Kurs. Du hast zehn Wochen Zeit, die acht Lektionen zu bearbeiten. Empfohlen ist eine Lektion pro Woche, es bleiben also zwei Wochen Puffer.
Zu welcher Tageszeit finden die Kurseinheiten statt?
Die Kurseinheiten sind an keine feste Uhrzeit gebunden. Jede Woche wird eine Lektion freigeschaltet, die Inhalte sind rund um die Uhr verfügbar. Jede freigeschaltete Lektion bleibt für die restliche Kursdauer zugänglich.
Wann finden die Live-Termine (Webinare) statt?
Einmal wöchentlich findet ein Webinar statt; die Uhrzeit richtet sich nach der jeweiligen Gruppe. Alle Angaben zu den Live-Terminen findest Du online. Bei konkreten Fragen schreib uns gerne an: kontakt@anandakoeln.de
Die Webinare umfassen yogische Philosophie, angeleitete Atem- und Meditationsübungen sowie Austausch in der Gruppe.
Alle Webinare werden aufgezeichnet, und Du kannst sie Dir später online anschauen. Um den vollen Nutzen aus dem Kurs zu empfangen, solltest Du jedoch unbedingt live teilnehmen. Und wenn Du später die Kriya-Einweihung machen möchtest, musst Du, um ein Zertifikat zu bekommen (s. u.), ohnehin bei mindestens 6 von 8 Webinaren dabei sein.
Was, wenn ich an keinem Live-Termin teilnehmen kann?
Alle Live-Termine werden für diejenigen aufgezeichnet, die mal nicht live dabei sein können. Den Link zur Aufzeichnung findet Ihr dann im Online-Kurs.
Ist das nur etwas für Menschen, die Kriya Yoga lernen wollen?
Nein. Dieser Kurs ist der erste Schritt auf dem Weg des Kriya Yoga – aber er steht völlig für sich. Du entscheidest selbst, ob und wann du weitergehst. Viele belegen ihn einfach, um ihre Meditation spirituell zu vertiefen.
Was, wenn ich den Kurs nicht rechtzeitig abschließen kann?
Wenn Du aus besonderen Gründen den Kurs im vorgegebenen Zeitraum nicht abschließen kannst, geben wir Dir die Möglichkeit, dich einmalig kostenfrei für die nächste Ausgabe des Kurses erneut anmelden.
Ist der Kurs nur für Menschen, die einer bestimmten Religion folgen?
Nein. Wir arbeiten mit Chant, Gebet und den Lehren Yoganandas, aber du musst keiner Religion angehören und nichts „glauben“. Es geht um direkte eigene Erfahrung, nicht um Dogmen. Offenheit reicht völlig.
Wie hoch ist der zeitliche Aufwand insgesamt?
Der Aufwand entspricht dem des Meditationskurses. Wir ermutigen dich, eine zweimal tägliche Meditationspraxis aufzubauen und wöchentlich einige Stunden für das Studium des Lektionsmaterials einzuplanen.
Wie bekomme ich das Zertifikat und wofür benötige ich es?
Das Zertifikat bestätigt Deine erfolgreiche Teilnahme, und Du erhältst es, wenn Du alle Quizzes bestanden und an mindestens 6 von 8 Webinaren teilgenommen hast. Wenn Du später in Kriya-Yoga eingeweiht werden möchtest, benötigst Du Zertifikate für alle 4 Vorbereitungskurse.