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Was ist Kriya Yoga?

Was ist Kriya Yoga?
Kriya Yoga ist eine alte Meditationstechnik der Energie- und Atemkontrolle, auch Pranayama genannt. Sie ist Teil eines umfassenden spirituellen Weges, der weitere Meditationspraktiken sowie rechtes Leben einschließt.
Die Kriya-Technik war viele Jahrhunderte lang geheim gehalten. Sie wurde 1861 wiederbelebt, als der große Yogi Mahavatar Babaji die Technik seinem Schüler Lahiri Mahasaya lehrte. Lahiri lehrte sie wiederum seinem Schüler Sri Yukteswar, der sie an seine Schüler weitergab – darunter Paramhansa Yogananda.

Yogananda verbreitete Kriya Yoga durch sein Buch Autobiografie eines Yogi sowie durch seine öffentlichen Lehren im Westen. Kriya wird bis heute in einer ununterbrochenen Linie spiritueller Nachfolge weitergegeben.

„Kriya, das den Geist direkt durch die Lebenskraft lenkt, ist der einfachste, wirksamste und wissenschaftlichste Weg zur Annäherung an das Unendliche.“
Autobiografie eines Yogi, von Paramhansa Yogananda

Unsere spirituelle Linie

Wie funktioniert Kriya?

Laut Yogananda ist Kriya Yoga die wirksamste Technik, die der Menschheit heute zur Verfügung steht, um das Ziel des Yoga zu erreichen: die Vereinigung mit dem Göttlichen. Kriya Yoga ist so wirksam, weil es direkt mit der Quelle des Wachstums arbeitet – der spirituellen Energie tief in unserer Wirbelsäule.
Alle Yoga-Techniken arbeiten mit dieser Energie, meist jedoch auf indirekte Weise. Yoga-Stellungen beispielsweise können helfen, die Kanäle der Wirbelsäule zu öffnen und die Energie dort ins Gleichgewicht zu bringen. Yoga-Atemübungen, also Pranayama, können dazu beitragen, diese Energie zu erwecken.
Kriya Yoga hingegen ist direkter. Es hilft dem Übenden, die Lebenskraft zu steuern, indem er diese Kraft mit Bewusstsein und Willen gedanklich die Wirbelsäule hinauf- und hinabführt. Nach Yogananda entspricht ein einziges Kriya – das etwa eine halbe Minute dauert – einem Jahr natürlichen spirituellen Wachstums.
Kriya ist zudem sehr praktisch in seiner Wirksamkeit. Kriya-Yogis stellen fest, dass es ihre Konzentrationsfähigkeit steigert, sie in Beruf und Familie effektiver macht und sie in jeder Hinsicht zu besseren Menschen werden lässt.

Wie lerne ich Kriya Yoga?

Bei Ananda lehren wir Kriya Yoga genau so, wie Yogananda es gelehrt hat. Yogananda unterrichtete Kriya Yoga als Teil eines umfassenden spirituellen Weges, der drei weitere Techniken umfasst (Energie-Aufladeübungen, Hong So, AUM-Meditation) sowie die Schülerschaft in der Kriya-Linie der Gurus. Die eigentliche Kriya-Technik wird durch eine Einweihung übermittelt – nachdem eine regelmäßige tägliche Praxis der ersten drei Techniken etabliert wurde.
Kriya bei Ananda lernen
Die Kriya-Technik wird durch Einweihung von einem unserer Kriyacharyas oder Kriya-Yoga-Lehrer vermittelt, die von Swami Kriyananda autorisiert wurden – der selbst von Paramhansa Yogananda autorisiert wurde, die Kriya-Technik weiterzugeben. Viele unserer Lehrer initiieren Menschen seit mehr als 30 Jahren in Kriya Yoga und unterrichten Meditation seit über 50 Jahren.
Kriya-Einweihungen finden am häufigsten in den Vereinigten Staaten, Indien und Italien statt. Unsere Lehrer reisen jedoch oft in andere Länder – darunter Mexiko, Russland, Singapur, Neuseeland und weitere – um dort Einweihungen zu geben.
Die Kurse auf dem Kriya-Pfad können sowohl vor Ort als auch online absolviert werden. Wenn du in der Nähe eines unserer Ananda Center lebst, empfehlen wir dir, die Möglichkeit zu nutzen, die Techniken persönlich zu erlernen. Für alle, die kein Ananda Center in ihrer Nähe haben, bieten unsere Online-Kurse eine ebenso wirksame Lernmöglichkeit.
Egal ob du dich für Präsenz-, Online- oder eine Kombination aus beidem entscheidest – du erhältst persönliche spirituelle Begleitung, Zugang zu wertvollen Ressourcen und reichlich Gelegenheit, unseren erfahrenen Meditationslehrern Fragen zu stellen.
Im Laufe der Jahre hat Ananda Tausenden von Wahrheitssuchenden geholfen, sich auf die Einweihung in Kriya Yoga vorzubereiten.
Als Teil ihrer Vorbereitung auf die Kriya-Yoga-Einweihung absolvieren die Schüler Anandas „Pfad des Kriya“-Kurse. Durch diese Kurse erhalten sie persönliche Unterstützung beim Studium von Yoganandas Lehren und entwickeln eine regelmäßige Praxis seiner Meditationstechniken. Wir haben festgestellt, dass die Praxis von Kriya unendlich viel wirksamer ist, wenn die richtige Vorbereitung durch diese Kurse erfolgt ist.
Es gibt vier Online-Kurse auf dem Kriya-Pfad, und jeder hat seinen eigenen Preis. Einzelheiten dazu findest du auf dieser Seite.
Die Kriya-Yoga-Einweihung findet persönlich statt. Für die Einweihung selbst fallen keine Kosten an, jedoch entstehen Kosten für Unterkunft, Verpflegung usw. Diese Kosten variieren je nach Ort und den gewählten Buchungsoptionen.
Dieser Prozess dauert etwa ein Jahr, hängt jedoch auch von der jeweiligen Person ab.
Der Pfad des Kriya Yoga beinhaltet das Erlernen und Üben spiritueller Techniken, die innere Transformation fördern. Es ist wichtig, sich die Zeit zu nehmen, jede Technik behutsam in den eigenen Alltag zu integrieren, während man voranschreitet. Unsere Lehrer begleiten dich individuell und führen dich entsprechend deinen Bedürfnissen und Lebensumständen weiter.
Ananda bietet fortlaufende Unterstützung für Ananda-Sangha-Kriyabans, darunter Online-Kurse, Kriya-Retreats (sowohl online als auch vor Ort), geführte Kriya-Meditationen, eine spezielle Website mit Artikeln zur Vertiefung der Kriya-Praxis sowie E-Mail-Support und persönliche Beratung. Für weitere Informationen zu Kriya wende dich per E-Mail an kontakt@anandakoeln.de

Online Kurse

Diese Kursreihe aus vier Online-Modulen führt dich durch alle Vorbereitungsschritte für das Erlernen von Kriya Yoga – ideal, wenn kein Ananda-Zentrum in deiner Nähe ist. Du wirst dabei von erfahrenen Lehrern und anderen Kriya-Schülern begleitet und unterstützt.
Schreib uns gerne bei Interesse an und wir melden uns bei Dir!