Meditation in Köln
Ein Ort für innere Ruhe, Klarheit und gelebte Spiritualität im belgischen Viertel
Viele Menschen kommen zur Meditation, weil sie etwas suchen — Stille, Klarheit, oder einfach einen Moment, der ihnen gehört. Bei Ananda lernst du eine Praxis, die genau das möglich macht: geerdet in einer lebendigen Tradition, und direkt anwendbar im Alltag.
Die Praxis, die wir unterrichten, geht zurück auf Paramhansa Yogananda — einen der bedeutendsten Meditationslehrer des 20. Jahrhunderts. Was er lehrte, war kein Museum alter Weisheit, sondern ein lebendiger, praktikabler Weg: wissenschaftlich gut erforscht, und im Alltag direkt spürba
Warum Meditation bei Ananda Köln?
Eine Praxis mit Wurzeln — Was wir lehren, ist kein Wellnessprogramm. Es ist ein vollständiger Meditationsweg — mit Atemtechniken, Konzentrationspraxis und stiller Meditation — so wie er seit Generationen weitergegeben wird.
Für den echten Alltag — Kein stundenlanger Rückzug nötig. Die Techniken, die du lernst, funktionieren morgens vor der Arbeit, in der Mittagspause, oder wenn der Tag dich gerade überwältigt.
Klein, persönlich, echt — Unsere Kurse sind bewusst klein gehalten. Du bekommst echte Begleitung — kein anonymes Gruppengeschehen, sondern ein Raum, in dem du dich zeigen kannst, wie du bist.
Unsere Meditation-Angebote
Einführung in die Meditation
Ein klarer, leicht verständlicher Einstieg in die Grundlagen der Meditation. Ideal für Anfänger oder Wiedereinsteiger.
Wöchentliche Meditationsabende
Gemeinsame Praxis in ruhiger Atmosphäre. Atemtechniken, Konzentrationsübungen und stille Meditation.
Vertiefende Workshops
Für alle, die tiefer in die Yogaphilosophie, Energielehre oder Mantra-Meditation eintauchen möchten.
Individuelle Begleitung
Unterstützung für persönliche Themen, individuelle Praxisentwicklung oder spezifische Fragestellungen.
Dienstag
12:00–12:30 & 18:00–18:30
Mittwoch
12:30–13:00
Donnerstag
18:00–18:30
Freitag
12:30–13:00 & 18:00–18:30
Samstag
11:30–12:00 & 12:30–13:00
Die Teilnahme ist kostenlos. Wer möchte, kann mit einer Spende dazu beitragen, dass dieses Angebot für alle bestehen bleibt.
Für Fortgeschrittene — Mittwoch, 19:00–19:30 Uhr
Eine wöchentliche geführte Meditation für Absolventinnen und Absolventen des Meditationskurses. Vertiefung der Praxis in einer kleinen, vertrauten Gruppe.
6-Wochen-Meditationskurs — Mittwoch, 20:00–21:30 Uhr
Ein strukturierter Einstieg in die Meditationspraxis — von den Grundlagen bis zur eigenen täglichen Routine. Geleitet von Meriç Bringmann, Meditationslehrer am Ananda Köln City Center. → Mehr Infos & Anmeldung unter mericbringmann.de/meditationskurs
Individuelle Begleitung
Für persönliche Fragen, die Weiterentwicklung deiner Praxis oder spezifische Themen — auf Anfrage.
Meditation ist für dich, wenn…
- du abends nicht abschalten kannst, obwohl du müde bist
- du merkst, dass du funktionierst — aber nicht wirklich lebst
- du schon öfter mit Meditation angefangen hast, aber nicht drangeblieben bist
- du neugierig bist, was „innere Stille“ eigentlich bedeutet — und ob das auch für dich möglich ist
- du einen Weg suchst, der über Atemübungen hinausgeht
Was dich bei uns erwartet
- Ein ruhiger Raum im Belgischen Viertel — mitten in Köln, und trotzdem eine andere Welt sobald du die Tür aufmachst
- Klare, praktische Anleitung — kein Räucherstäbchen-Pflichtprogramm, keine esoterische Überladung
- Techniken, die du noch am selben Tag anwenden kannst — morgens, mittags oder wenn der Tag gerade kippt
- Menschen, die denselben Weg gehen — keine Sekte, keine Perfektion, nur eine ehrliche Gemeinschaft
- Eine Praxis mit Tiefe — für die, die mehr wollen als Entspannung
Bereit für den ersten Schritt?
Komm einfach vorbei — kostenlos, unverbindlich, hybrid. Die nächste Meditation findet heute oder morgen statt.
Du willst tiefer einsteigen?
Der 6-Wochen-Meditationskurs gibt dir eine vollständige Praxis — von den Grundlagen bis zur eigenen täglichen Routine. Geleitet von Meriç Bringmann am Ananda Köln City Center.